Manfaat Madu | Hermofit

Hindari Gula Pasir Agar Tidak Terkena Diabetes

Kesehatan, Madu, Madu Asli, Madu Herbal·October 14, 2020

Siapa yang tak kenal diabetes? Pasti istilah diabetes sudah tidak asing lagi bukan pasalnya hampir sebagian orang terkena diabetes dan bahkan semua orang memiliki risiko diabetes tak terkecuali. Tapi apa yang menyebabkan orang bisa terkena diabetes? Diabetes sering disebut juga dengan istilah kencing manis, yang merupakan penyakit karena terlalu banyak kadar gula dalam darah. Penyakit diabetes ini terkadang muncul tanpa adanya gejala sehingga Anda patut mewaspadainya. Karena diabetes merupakan penyakit yang muncul tanpa gejala, maka diabetes sering disebut pula dengan pembunuh senyap. Walaupun tidak memiliki gejala yang nampak membuktikan penyakit ini sangat krusial dan mengganggu kesehatan Anda. Oleh karena itu penting untuk selalu melakukan pengecekkan gula dalam darah. Dalam artikel ini saya juga akan membahas cara agar terhindar dari diabetes, mari simak sampai habis ya.

Mencegah Diabetes dengan Madu

Salah satu cara yang bisa Anda terapkan agar terhindar dari diabetes adalah dengan mengonsumsi madu. Madu dapat menjadi salah satu alternatif yang dapat Anda coba untuk mencegah hingga mengobati diabetes karena kandungan di dalamnya yang bermanfaat untuk tubuh. Madu kaya akan antioksidan sehingga berfungsi untuk membantu mengelola kadar gula darah dan turut meningkatkan produksi insulin. Inisulin merupakan hormon alami yang diproduksi oleh pankreas. Hormon ini nantinya akan berfungsi di tubuh sebagai pengubah glukosa menjadi energi dan disebarkan di seluruh tubuh. Hormon yang satu ini juga membantu tubuh menyimpan energi tersebut. Sehingga peran insulin sangatlah penting bagi penderita diabetes, semakin aktif insulin seseorang, semakin banyak kadar gula dalam darah yang diubah menjadi energi sehingga menurunkan risiko diabetes atau gula darah naik.

Oleh karena itu madu murni yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi mampu sebagai terapi bagi penderita diabetes. Selain kaya antioksidan kandungan lainnya dalam madu juga tak kalah hebat, pasalnya madu berkualitas tinggi selain memiliki banyak antioksidan yang penting, termasuk asam organik dan fenolik seperti flavonoid. Antioksidan telah dikaitkan dengan penurunan risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Selain itu antioksidan juga memperbaiki kesehatan mata. Namun, pilihlah madu yang alami agar manfaatnya lebih terasa bagi kesehatan tubuh Anda. Salah satunya ialah produk madu dari Hermofit karena bahannya alami 100% tanpa pengawet dan telah teruji lulus BPOM, MUI (halal), dan Depkes.

Ragam Pemanfaatan Madu yang Bisa Diterapkan

Karena manfaat madu yang begitu beragam, Anda bisa mengonsumsinya setiap hari dengan batasan yang tepat agar tidak berlebih. Batasan normal mengonsumsi madu menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu sendok makan madu mengandung sekitar 64 kalori dan 17 gram gula. Usahakan untuk menjaga asupan harian gula tambahan di bawah 100 kalori per hari bagi wanita dan 150 kalori bagi pria. Untuk mendapatakn khasiat madu dan menghindarkan Anda dari berbagai penyakit salah satunya diabetes, berikut akan saya paparkan ragam manfaat madu yang bisa Anda terapkan untuk kehidupan sehari-hari.

Sebagai Pengganti Gula

Anda dapat memanfaatkan madu sebagai pengganti gula karena madu lebih baik dibandingkan dengan gula pasir. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, madu mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga Anda dapat memperoleh manfaatnya dengan cara menganti gula pasir Anda dengan madu. Madu juga dapat digunakan sebagai penganti pemanis apapun itu dengan batasan konsumsi madu yang tepat. Sehingga tidak akan bermasalah atau menimbulkan efek samping dan menapatkan manfaatnya.

Sebagai Menu Sarapan

Hal lain dari madu yang dapat digunakan selain sebagai pengganti gula adalah sebagai menu sarapan. Siapa sangka madu dapat menjadi sarapan pagi Anda, tidak terbayangkan bukan? Tentu saja bisa, ada dapat mengkreasikan menu-menu sarapan dengan madu, salah satu contohnya adalah sebagai topping pancake. Jika Anda hendak mengetahui lebih lanjut mengenai ide kreasi sarapan sehat dengan madu dapat di klik di sini.

Sebagai Minuman

Terakhir, Anda bisa memanfaatkan madu sebagai bahan minuman. Karena rasanya yang manis tidak perlu penambahan gula dan akan terasa nikmat jika dicampurkan bahan-bahan lainnya seperti lemon yang akan menjadi honey lemon dengan kesegaran yang nyata. Anda dapat membuatnya panas ataupun dingin sesuai dengan selera Anda tanpa mengurangi rasa nikmat yang ada. Produk Hermofit juga mengeluarkan varian Honey Lemon, tapi madu yang kali ini beda. Pasalnya produk Honey Lemon ini terdiri dari madu asli dan potongan buah lemon segar di dalam jar sehingga memudahkan Anda dalam mengonsumsi honey lemon dengan sekali seduh saja. Dengan sekali seduhan selain praktis Anda juga akan mendapatkan berbagai manfaat untuk tubuh.

Manfaat Madu Sebagai Pengganti Gula

Kesehatan, Madu, Madu Asli, Madu Herbal·October 14, 2020

Madu merupakan cairan manis karena terbuat dari nektar bunga yang dikumpulkan oleh lebah. Madu dengan rasa yang manis tentunya dapat digunakan sebagai pengganti gula karena sama-sama manis bahkan madu lebih baik ternyata dibanding gula. Hal ini karena madu memiliki indeks glikemik yang rendah jadi lebih aman untuk dikonsumsi siapa saja termasuk penderita diabetes. Dalam artikel ini saya akan menjelaskan apa pentingnya mengganti gula dengan madu.

1. Memiliki Indeks Glikemik Rendah

Madu walaupun rasanya yang begitu manis ternyata indeks glikemik yang dimilikinya tergolong rendah. Namun apa itu indeks glikemik rendah? Ideks glikemik secara umum adalah sistem penggolongan makanan yang mengandung karbohidrat. Sebagaimana yang dijelaskan dalam studi terbitan jurnal Nutrients, indeks glikemik adalah angka (berskala 1-100) yang menunjukkan seberapa cepat makanan berkarbohidrat diproses menjadi glukosa di dalam tubuh. Semakin tinggi indeks glikemik yang dimiliki oleh makanan atau minuman semakin cepat pula gula darah akan naik. Sehingga indeks glikemik yang rendah membantu Anda untuk menjaga kadar gula dalam darah. Ideks glikemik dibagi menjadi 3 golongan di antaranya:

Indeks Glikemik Rendah

Ideks glikemik rendah ditandai dengan angka kandungan karbohidrat kurang dari 55.

Indeks Glikemik Sedang

Ideks glikemik rendah ditandai dengan angka kandungan karbohidrat antara 56-69.

Indeks Glikemik Tinggi

Ideks glikemik rendah ditandai dengan angka kandungan karbohidrat lebih dari 70.

Sudah jelas bukan mengenai pengertian ideks glikemik? Namun apa pengaruhnya indeks glikemik yang rendah ke tubuh? Jelas ada pengaruhnya, dengan indeks glikemik yang rendah seperti madu, membuat tubuh Anda lebih sehat karena terhindar dan tersembuhkan beberapa penyakit diantara ialah:

Mencegah Diabetes

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (Juli 2002) menyimpulkan bahwa makanan berindeks glikemik tinggi mampu meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Penelitian ini juga menyarankan penderita diabetes untuk menerapkan diet rendah indeks glikemik. Hal sederhana yang dapat Anda coba ialah mengganti gula Anda dengan madu karena ideks glikemik yang lebih rendah.

Sebagai Anti Kanker

Artikel dalam jurnal American Journal of Clinical Nutrition juga menyebutkan adanya korelasi antara makanan tinggi indeks glikemik dengan kenaikan risiko kanker kolorektal, kanker payudara dan mungkin juga kanker ovarium dan prostat. Dr Atkins dalam New Diet Revolution menyebut hubungan antara kanker dengan indeks glikemik yang didasari oleh fakta bahwa sel kanker “mendapatkan makanan dari gula.”

Mencegah Penyakit Jantung

Hal lain yang dapat Anda manfaatkan dari mengonsumsi madu ialah mencegah penyakit jantung. Sebab risiko penyakit jantung meningkat sejalan dengan total kolesterol tubuh Anda. American Journal of Clinical Nutrition juga melaporkan bahwa diet rendah indeks glikemik mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida dalam waktu satu bulan, sehingga mengganti gula dengan madu terbukti untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.

2. Menambah Imunitas

Manfaat lainnya jika Anda mengganti gula dengan madu ialah dapat meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh. Hal tersebut sangat penting mengingat persebaran virus corona yang semakin hari semakin bertambah dan belum ditemukan vaksin yang tepat. Salah satu langkah yang tepat ialah dengan memperkuat sistem imun tubuh dengan madu. Madu dipercaya dapat meningkatkan imunitas lantaran kadungannya yang kaya akan antioksidan flavonoid dan polifenol mampu memperkuat imunitas tubuh.

3. Menurunkan Berat Badan

Siapa sangka bahwa madu yang terasa manis bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Penelitian memperlihatkan ideks glikemik pangan memainkan peran penting pada tingkat nafsu makan. Madu memiliki ideks glikemik rendah dapat menunda rasa lapar. Madu dengan ideks glikemik rendah juga dapat memperbaiki respons glikemik siang hari. Makan secara bertahap pagi hari (intermeal), dengan kuantitas kalori total yang sama dengan kuantitas kalori pangan sekali konsumsi, dapat memperbaiki respons glikemik dan/atau menurunkan kadar glukosa darah pada siang atau sore hari dan menurunkan nafsu makan siang hari.

Hati-hati Beberapa Makanan Ini Tidak Boleh Dicampur Madu, Simak Penjelasannya!

Kesehatan, Madu, Madu Asli·October 9, 2020

Madu asli memang dikenal dengan segudang manfaatnya bagi kesehatan dari meringankan flu, menurunkan kadar gula dalam darah hingga sebagai antikanker karena mengandung antioksidan yang tinggi. Namun, tahukah Anda manfaat madu akan hilang jika bercampur dengan makanan terteentu? Bahkan tidak hanya sekedar hilang justru berbahaya jika dikonsumsi. Penasaran bukan makanan apa saja yang tidak bisa dicampurkan dengan madu? Mari simak penjelasan dalam artikel ini sampai habis ya agar menambah pengetahuan Anda. Selamat membaca.

1. Daging Sapi Merah

Jenis makanan pertama yang wajib Anda hindari untuk mencampurkannya dengan madu adalah daging sapi merah. Terlepas dari cara pengolahan yang Anda lakukan, tetap saja jangan menampur daging merah dengan madu saat memasak. Hal ini lantaran madu asli mengandung gula alami yang kemudian akan membuat daging lebih cepat untuk gosong. Makanan yang gosong tidak baik untuk Anda konsumsi karena selain cita rasa yang kurang begitu nikmat di lidah, makanan gosong mengandung zat karsinogen. Zat karsinogen inilah yang membahayakan jika Anda mengonsumsinya terlalu sering lantaran zat karsinogen memicu timbulnya kaker pada tubuh. Untuk itu pastikan Anda tidak mencampurkan daging sapi merah dengan madu saat memasak.

2. Minyak Samin

Jenis makanan kedua yang wajib Anda hindari untuk mencampurkannya dengan madu asli adalah minyak samin atau ghee. Minyak samin sendiri terbuat dari lemak hewani yang dimurnikan dan biasanya diambil dari lemak onta. Minyak ini sendiri berasal dari kawasan Timur Laut Anak Benua India, minyak ini diproduksi secara luas di Anak Benua India, Asia Tenggara, Timur Tengah, Afrika Utara, dan Afrika Timur. Dalam bahasa Hindi sendiri ghee berarti lemak. Minyak samin mengandung lemak jenuh, bahan ini menghasilkan antioksidan yang ketika dipanaskan bisa mencegah risiko kanker dan dapat berguna untuk meminimalisir risiko kanker.

Meskipun banyak manfaatnya, minyak samin tidak dapat untuk digunakan bersamaan dengan madu murni. Pasalnya campuran dari kedua bahan makanan ini akan membuat zat racun di dalam tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi madu dan minyak samin bisa berakibat fatal pada tubuh dan perlu untuk dihindari.

3. Lobak

Jenis makanan terakhir yang patut Anda hindari untuk mencampurkannya dengan madu asli adalah lobak. Lobak termasuk ke dalam jenis umbi-umbian dan berbentuk seperti wortel, tetapi isi dan kulitnya berwarna putih serta tekstur kulit luarnya yang terasa lebih halus. Tanaman lobak berasal dari Tiongkok, dan telah banyak diusahakan di Indonesia untuk dikonsumsi masyarakat secara luas. Lobak juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh antara lain baik untuk saluran pernapasan atau paru-paru, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), melancarkan pencernaan, mencegah penyakit ginjal, mengurangi risiko kanker hingga membantu mengobati diabetes. Hal ini karena kadungan lobak yang sangat beragam dan berfungsi baik dalam tubuh. Namun kadungan yang baik dalam lobak tidak akan bermanfaat jika mencampurkannya dengan madu. Hal ini dikarenakan campuran kedua bahan tersebut berpotensi meningkatkan racun dalam tubuh kita. Sebaiknya, Anda cukup menggunakan bawang sebagai bumbu sayur lobak atau minyak zaitun dalam salad.

Itulah beberapa tips yang bisa saya berikan agar Anda tidak sampai salah dalam mencampurkan madu dengan berbagai jenis makanan. Jika niatan awal Anda adalah untuk menambahkan cita rasa ataupun pelengkap nutrisi, justru hilang karena perpaduan bahan yang kurang pas. Madu paling cocok digabungkan dengan rempah alami khas nusantara seperti jahe bahkan gula aren seperti kandungan pada Hermofit Honey Ginger dan Honey Ginger Palm Sugar. Keduanya terbuat dari jahe asli yang potongannya dapat ditemukan dalam botol untuk dimakan.

Tips Menggunakan Madu Sebagai Pereda Berbagai Penyakit

Kesehatan, Madu, Madu Asli·October 9, 2020

Madu asli telah dikenal sejak lama karena berbagai khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan. Hal tersebut terbukti dengan pamanfaatan madu dari zaman dahulu sebagai jamu maupun pemanis dalam makanan tradisional. Rupanya madu sudah populer sejak dahulu dan eksistensinya tidak pernah berhenti. Penggemar madu pun beragam dari anak-anak hingga orang dewasa. Tapi siapa sangka bahwa khasiat dan manfaat madu dapat meredakan bahkan tidak hanya satu penyakit saja. Pasalnya madu memiliki komponen seperti enzim alami, ragi, banyak mineral, asam amino, air, dan tentu saja berbagai jenis gula. Karena beberapa komponen tersebut membuat madu menjadi obat alami yang ampuh menyembuhkan atau meredakan beragam penyakit. Namun, ada beberapa cara penggunaan yang perlu diperhatikan sesuai dengan penyakit yang diderita. Nah, inilah 5 tips cara mengonsumsi madu asli dengan cara yang benar dan sehat, simak penjelasannya ya.

1. Madu Sebagai Dekongestan

Siapa sangka bahwa madu dapat digunakan sebagai dekongestan? Tunggu dulu, tapi apa itu sebenarnya dekongestan? Dekongestan adalah istilah untuk obat yang digunakan untuk meredakan kongesti nasal atau biasa disebut dengan hidung tersumbat. Hidung tersumbat ini biasanya disebabkan oleh pilek, flu, sinusitis, hingga alergi.

Madu asli dapat berfungsi sebagai dekongestan alami yang kuat yang benar-benar berfungsi. Hal ini karena madu berfungsi sebagai menstrum untuk membantu mengekstrak bahan kimia yang kuat dalam ramuan yang digunakan. Peradangan sinus ini bisa dihilangkan dengan racikan madu dekongestan, meskipun berkomposisi madu sebagai bahan utamanya, tetapi Anda juga harus menggabungkan kekuatan tanaman herbal dan rempah-rempah untuk dekongestan terbaik yang pernah ada. Salah satu herbal yang paling cocok menjadi pasangan madu adalah jahe. Karena jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang cukup tinggi yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi hidung tersumbat. Perpaduan madu dan jahe juga dapat Anda jumpai di produk Hermofit Honey Ginger. Produk Hermofit Honey Ginger memudahkan Anda dalam mengonsumsi madu dan jahe dengan sekali seduh. Hermofit Honey Ginger juga terbuat dari bahan alami yaitu madu dan potongan jahe asli sehingga Anda dapat mengonsumsinya setiap hari tanpa mengkhawatirkan efek samping.

2. Madu Untuk Membalut Luka

Manfaat lainnya dari madu asli adalah untuk membalut luka, tapi tentu saja tidak semua luka dapat dibalut dengan madu. Luka yang dapat dibalut oleh madu adalah luka luar kulit berupa luka bakar akibat matahari, gigitan serangga, hingga iritasi kulit. Namun tidak semua jenis madu dapat digunakan sebagai pembalut luka ya karena hanya madu manuka yang bisa dan aman digunakan. Melansir sebuah laporan tahun 2009 membandingkan 18 jenis madu dengan sampel madu Manuka kelas medis. Peneliti menemukan bahwa madu Manuka memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Ketiga sifat yang dimiliki itu membuat madu tersebut menjadi salah satu terapi perawatan luka yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) pada tahun 2007.

Mengapa madu Manuka? Terkait ini, sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Jurnal FASEB mengatakan bahwa lebah menambahkan protein antibakteri yang disebut defensin-1. Ketika madu Manuka dioleskan pada kulit atau luka terbuka, enzim yang disebut oksidase glukosa akan rusak. Hal itu menyebabkan proses pelepasan hidrogen peroksida, yang membantu menghilangkan aktivitas bakteri di bagian yang telah dioleskan.

Lebih dari itu, ada pula bukti yang menyebutkan bahwa madu Manuka memiliki bioaktifitas yang merangsang respons imun. Ini membuat madu tersebut mampu mendorong pertumbuhan jaringan untuk perbaikan luka, menekan peradangan, dan menyebabkan debridemen autolitik lebih cepat. Serbuk sari yang dikumpulkan dari semak Manuka dan diubah menjadi madu juga telah dikenal efektif mengobati infeksi serius, mulai dari ruam kulit hingga kulit yang melepuh.

Itulah beberapa manfaat dari madu asli sebagai pengobatan herbal alami. Semoga artikel di atas membantu, selamat mencoba.

Simak Tips Menyimpan Madu Agar Kualitas Madu Tidak Rusak

Kesehatan, Madu·October 8, 2020October 12, 2020

Siapa di sini yang merupakan penggemar madu? Madu memang banyak peminatnya karena rasanya yang manis dan kaya akan manfaat pula. Pemanfaatan madu sangat beragam mulai dari minuman hingga makanan. Anda bahkan bisa membuat sarapan dengan bahan dasar madu, jika Anda penasaran dengan ide kreasinya bisa Anda lebih lanjut baca di sini. Selain sebagai menu sarapan, madu juga bisa digunakan sebagai kreasi bahan minuman, pengganti gula, hingga sebagai suplemen daya tahan tubuh karena beragam kandungan di dalamnya yang mampu meningkatkan imunitas. Pastikan bahwa Anda memilih madu yang asli untuk dikonsumsi sehari-hari agar tidak berbahaya dan menimbulkan efek samping. Jika Anda masih bingung untuk membedakan madu asli dan palsu saya akan berikan tipsnya di sini. Selain itu, hal terpenting disamping memilih madu yang asli adalah cara penyimpanan madu. Madu akan lebih mudah rusak jika tidak disimpan dengan benar, berikut akan saya berikan cara menyimpan madu yang baik dan benar agar tidak menimbulkan kerusakan madu, mari simak tipsnya ya.

1. Jangan Terpapar Sinar Matahari

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah untuk tidak menyimpannya di tempat yang terpapar langsung oleh sinar matahari. Pasalnya madu yang disimpan di bawah sinar matahari dapat membuat madu berubah warna bahkan menghitam rasanyapun juga berubah. Madu yang telah berubah warna karena penyimpanan yang tidak baik mengalami kerusakan nutrisi dan mempersingkat waktu konsumsi madu.

2. Simpan di Tempat yang Kering

Hal kedua yang harus Anda perhatikan ialah untuk selalu menyimpan madu di tempat yang kering dan sejuk. Madu yang disimpan di tempat kering dan sejuk tidak akan mengubah kualitas dan mempertahankan waktu konsumsi madu.

3. Pastikan Wadah Madu Tertutup

Hal yang tak kalah penting lainnya adalah untuk memastikan tutup wadah madu tertutup dengan rapat. Hal ini akan mengurangi kontaminasi berbagai hal yang membuat kualitas madu menurun. Pastikan juga wadah madu sudah bersih dari semut ataupun kotoran lainnya.

4. Hindarkan dari Bau Menyengat

Cara yang keempat adalah dengan menjauhkan madu dari bau yang menyengat, semisal Anda adalah pecinta durian maka simpanlah madu dan durian di tempat yang berbeda dan pastikan keduanya tidak berdekatan. Hal ini karena bau yang menyengat dapat merusak kualitas madu.

5. Jangan Simpan di Wadah Logam

Hal kelima yang harus diperhatikan adalah untuk tidak menyimpan madu dalam wadah logam. Hal ini karena wadah yang terbuat dari logam ditakutkan akan merusak madu dan justru madu berubah menjadi racun karena zat kimia berbahaya pada logam menyatu dengan madu. Wadah terbaik untuk menyimpan madu berupa kaca maupun plastik, karena keduanya tidak memiliki bahan aktif yang bereaksi jika dicampurkan dengan madu.

6. Simpan di Lemari Pendingin

Langkah terakhir yang dapat Anda coba untuk menyimpan madu adalah dengan menaruhnya di lemari pendingin. Pasalnya jika Anda menyimpan madu di lemari pendingin akan mengurangi risiko berkembangnya bakteri di madu setelah membuka tutup wadahnya pertama kali. Karena madu paling baik disimpan dalam suhu 10-20°C.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk menyimpan madu secara baik dan benar. Pasalnya untuk madu murni alami, penyimpanan tidak bisa sembarangan. Pastikan juga madu yang Anda konsumsi setiap hari adalah madu murni seperti Hermofit Honey. Hermofit Honey terbuat dari 100% bahan alami tanpa pemanis buatan dan pengawet. Jadi Anda tidak perlu khawatir untuk mendapatkan manfaat dari madu asli dari Hermofit Honey.

Jangan Asal Pilih, Inilah Jenis Madu Terbaik Asli Indonesia

Uncategorized·October 6, 2020

Siapa yang tak kenal madu? Ya, madu sering Anda jumpai dalam kehidupan sehari-hari sehingga tentunya Anda tidak asing ketika mendengar namanya. Sejatinya madu asli terbuat dari nektar bunga yang telah dikumpukan di sarang lebah tanpa tambahan pemanis buatan. Namun tahukan Anda madu ternyata memilliki beragam jenis dan manfaat. Kali ini saya akan membahas jenis-jenis madu asli Indonesia, yuk simak penjelasan di bawah ini.

1. Madu Hitam

Jenis madu pertama yang akan saya bahas adalah madu hitam. Madu hitam sangat dikenal karena manfaatnya yang begitu ampuh dalam bidang kesehatan sehingga banyak diperjual belikan untuk menambah imunitas serta mengobati berbagai penyakit. Madu ini tentu saja memiliki komposisi warna hitam yang sangat pekat. Rasa yang dihasilkan madu ini pun cenderung memiliki rasa pahit. Namun madu yang berwarna hitam yang pekat ini justru kaya akan kandungan antioksidan serta antibakteri dibandingkan dengan madu biasa. Faktor lain yang menjadikan manfaat madu hitam lebih unggul adalah kandungan asam fenolat dan flavonoid yang tinggi. Selain itu madu hitam bersifat lebih stabil sehingga kandungan zat di dalamnya tidak mudah rusak.

Madu Karet

Madu karet terbuat dari nektar bunga karet, sehingga disebut sebagai madu karet. Peternakan madu karet biasanya berada di daerah hutan karet agar menghasilkan madu karet sepenuhnya dan mengurangi sedikit campuran dari nektar bunga lain. Madu karet yang tersimpan lama memiliki sifat yang mengkristal di bawahnya dan dapat terlihat dari bawah botol hal tersebut sangat wajar mengingat sifat madu yang mudah sekali terkristalisasi. Namun, manfaat dari madu karet sanggat beragam diantaranya meredakan flu, menambah nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan meringankan penyakit saluran pernafasan.

Madu Kopi

Madu yang selanjutnya adalah madu kopi. Dinamai demikian karena dihasilkan dari lebah apis cerana dan apis meliffera yang koloni kotak lebahnya didekatkan di area perkebunan pohon kopi.
Sehingga sebagian besar jenis nektar yang dihisap oleh lebah berasal dari bunga pohon kopi. Madu kopi ini memiliki kekhasan aroma dan rasa yang lebih manis. Jika madu jenis lain cenderung berwarna kuning jernih, jenis madu kopi ini memiliki warna yang lebih pekat yaitu coklat tua. Hal ini dikarenakan waktu panen madu yang berbeda. Madu pada umumnya dipanen segera mungkin sehingga menghasilkan warna yang lebih bening, namun madu kopi dipanen sedikit lebih lama sehingga warnanya berubah menjadi gelap.

Madu Hutan Sumatera

Madu hutan sumatera merupakan produk madu yang dihasilkan dari hutan di wilayah Sumatera. Madu jenis ini dipanen secara alami dan bukan madu hasil ternakan sehingga terhindar dari kontaminasi zat pestisida sehingga madu ini tergolong ke dalam jenis organik. Lebah madu hutan hanya mengambil makanan langsung dari alam, dikawasan hutan yang masih asri.

Madu Randu

Jenis madu berkualitas asli Indonesia lainnya adalah madu randu. Dinamakan madu randu karena diperoleh dari budidaya lebah penghisap nektar bunga dari pohon randu. Lebah apis melifera merupakan jenis lebah yang sering menghasilkan madu randu. Madu ini memiliki karakter yang khas, rasanya dominan manis dengan perpaduan sedikit asam, tekturnya lembut, dan aromanya wangi tapi tidak menyengat. Madu randupun memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya sebagai penambah daya tahan tubuh, mengobati flu, melancarkan pencernaan, hingga mengatur kolesterol dan gula darah.

Madu randu biasanya diperjual belikan secara bebas di pasaran dengan kisaran harga yang beragam. Oleh karena itu terkadang membuat sebagian orang bingung dalam memilih madu karena harga yang beragam. Namun hal tersebut jagan sampai membuat Anda terkecoh membeli madu yang palsu ya. Salah satu tips yang akan saya berikan untuk memilih madu alami secara mudah adalah perhatikan mereknya. Seperti contohnya Hermofit Honey yang menggunakan madu alami 100% bahkan tanpa pemanis buatan dan bahan pengawet. Hermofit juga memiliki 3 varian yang dapat dipilih anatara lain Honey Lemon, Honey Ginger, dan Honey Ginger Palm Sugar. Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai perbedaan madu asli dan madu palsu, Anda bisa simak tipsnya di sini ya.

Berikut Manfaat Campuran Lemon dan Madu yang Harus Anda Coba Setiap Pagi

Kesehatan·October 2, 2020

Tentu setiap orang memiliki kebiasaannya sendiri setiap pagi. Tapi, kebiasaan yang satu ini sangat bermanfaat bagi tubuh Anda jika dilakukan setiap pagi secara rutin. Kebiasaan tersebut adalah meminum campuran lemon dan madu dengan air hanggat. Anda dapat merasakan manfaatnya setelah rutin mencobanya selama kurang lebih 1 minggu. Lakukan kebiasaan ini setiap pagi saat perut Anda kosong. Berikut beberapa manfaat campuran lemon dan madu yang akan saya jelaskan.

1. Menambah Imunitas

Hal pertama yang akan Anda dapatkan tentunya imunitas tubuh yang kuat. Campuran air lemon dan madu bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Hal tersebut karena baik madu dan lemon mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang tinggi dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal berbagai penyakit.

2. Menurunkan Berat Badan

Jika Anda berniat untuk menurunkan berat badan, campuran madu dan lemon dapat membantu Anda menjaga hingga menurunkan berat badan. Salah satu langkah penurunan berat badan yang paling umum adalah dengan mencampur madu dengan air hangat. Dalam satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu dan dua sendok makan jus lemon. Minumlah resep ini dengan perut kosong di pagi hari untuk membantu penurunan berat badan yang cepat. Cara diet ini bagus untuk Anda terapkan jika ingin menurunkan berat badan karena menggunkan bahan alami. Tapi jangan lupa untuk tetap mengurani asupan kalori. Campuran madu dan lemon dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu Anda menghindari menginginkan makanan yang tidak sehat. Hal ini berkat adanya pektin, sejenis serat dalam lemon.

3. Melancarkan Pencernaan

Madu dan lemon selain dapat menurunkan berat badan ternyata kedua bahan tersebut mampu untuk melancarkan pencernaan Anda. Kombinasi air lemon dengan madu berfungsi melancarkan sistem pencernaan pada tubuh seperti mengurangi kembung, konstipasi, dan dapat menyerap nutrisi yang banyak. Hal ini juga bagus dikonsumsi kepada orang yang mengalami sembelit dan susah buang air besar (BAB). Serat yang dimiliki lemon mampu memproduksi enzim pencernaan, meningkatkan fungsi usus, dan membantu menghilangkan racun pada tubuh.

4. Menyehatkan Kulit

Lemon dipercaya mengandung oil control yang mampu membersihkan tubuh dari minyak. Kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan bahkan mampu membuat kulit tampak lebih cerah. Lemon juga dapat digunakan sebagai obat jerawat. Selain itu lemon berfungsi sebagai obat anti penuaan dan dapat menghilangkan kerutan dan komedo. Anda dapat mencoba meminum air perasan lemon dicampur dengan madu, setiap harinya maka Anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Menajubkan bukan? Tentu saya, Anda juga dapat menggunakan air lemon dengan madu ini untuk dijadikan masker, selain dijadikan minuman. Selain cerah juga mampu membuat kulit agar lebih halus dan lembut ternyata.

5. Menyehatkan Jantung

Manfaat lain dari perpaduan madu dan lemon adalah menjaga kesehatan jantung Anda. Hal ini dapat dilakukan oleh madu dan lemon karena keduanya yang memiliki kandungan potasium. Potasium sendiri bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda dengan cara menurunkan tekanan darah.

6. Detoksifikasi Tubuh

Air lemon yang dicampur madu dipercaya mampu mengeluarkan racun-racun pada tubuh Anda. Air lemon memiliki kandungan asam sitrat yang bagus untuk organ hati. Kombinasi lemon yang meningkatkan fungsi hati dan madu dengan kandungan anti bakterialnya menjadi dua perpaduan yang pas untuk detoksifikasi tubuh. Mendetoks tubuh itu sangat penting lho agar badan sehat dan tetap segar untuk menjalankan aktivitas Anda dengan penuh semangat.

Itulah beberapa manfaat madu dan lemon yang merupakan kombinasi pas untuk kecantikan serta kesehatan tubuh Anda. Pastikan untuk rutin mengonsumsinya setiap pagi agar leih terlihat manfaatnya. Jika Anda tidak mau repot saat di pagi hari untuk membuat minuman tersebut, Anda tidak perlu pusing memikirkannya lagi. Karena kini telah hadir Hermofit Honey Lemon yang menjawab semua permasalahan Anda. Hermofit Honey Lemon juga terbuat dari bahan alami 100% dan tanpa pengawet yang menjadikannya aman untuk dikonsumsi setiap hari. Selain itu rasanya todak perlu diragukan karena terjamin enak dan bahakan memiliki 3 varian diantaranya Honey Lemon, Honey Ginger, dan Honey Giner Palm Sugar.

Tips Membedakan Madu Asli dan Palsu

Kesehatan·September 18, 2020September 18, 2020

Madu memiliki berbagai khasiat alami yang terkandung di dalamnya dan terbukti mampu meningkatkan imunitas. Namun, jangan sampai anda terkecoh saat membeli madu yang niat awalnya untuk mendapatkan beberapa manfaat malah terjerumus membeli madu yang palsu. Dengan banyaknya penggemar madu di pasaran membuat pedagang yang curang hendak memalsukan madu yang dijualnya demi mendapat untung berlipat.

Mengkonsumsi madu palsu sangatlah berbahaya bagi tubuh. Pasalnya madu palsu sering terdapat tambahan gula sehingga jika dikonsumsi setiap hari justru meningkatkan risiko diabetes. Terlebih lagi madu palsu sering diolah dengan proses yang tidak higienis atau rumahan sehingga bisa terkontaminasi berbagai bakteri dan penyakit yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, muntah dan alergi. Berikut akan saya berikan tips dalam menentukan madu asli sehingga Anda tidak terkecoh saat membeli.

1. Tes dengan Air

Madu adalah bahan olahan alami yang terbuat dari nektar bunga. Hal tersebut membuat massa madu lebih berat dari pada air dan tenggelam di dasarnya. Jika madu yang Anda beli mudah bercampur dengan air, tidak tenggelam, dan tidak mengental itu pertanda bahwa madu yang Anda beli adalah palsu. Madu yang asli ditandai dengan tenggelam di dasar air, bahkan sulit untuk bercapur dengan air setelah diaduk.

2. Tes dengan Kertas

Tes ini dapat dilakukan di rumah hanya dengan kertas. Caranya dengan meneteskan madu ke atas permukaan kertas, lalu tunggu hinga 2 menit. Amati perubahan yang ada, madu yang asli mengandung air sangat sedikit atau bahkan tidak mengandung air sama sekali sehingga tidak ada bagian air yang menembus kertas dan kertas tidak akan berlubang. Jika hal sebaliknya terjadi itu berarti madu yang Anda beli adalah produk palsu. Madu palsu menimbulkan bekas lubang atau bahkan sobekan pada kertas.

3. Tes dengan Pasir

Tes selanjutnya yang dapat Anda lakukan adalah dengan meneteskan madu di pasir. Anda dapat mengamati perubahannya setelah 2 menit. Madu asli bertekstur sangat kental dan mengikat sehingga jika madu tersebut diteteskan di atas pasir, tidak akan berubah ataupun terserap. Sebaliknya, madu palsu memiliki komposisi air yang banyak, saat Anda meneteskan di pasir madu tersebut akan terserap ke dalam pasir dan hilang.

4. Tes Kejernihan

Madu asli memiliki warna yang sangat pekat. Warna yang pekat tersebut dihasilkan dari sisa serbuk sari serta sarang lebah tempat madu berasal. Sisa tersebut tidak dapat disaring dengan sempurna karena sangat lekat dengan madu. Sedangkan madu yang palsu memiliki tampilan lebih menarik dengan warna yang jauh lebih jernih dan cair.

5. Tes dengan Semut

Semut dapat menjadi salah satu indikator keasilan madu. Caranya Anda dapat meletakkan beberapa tetes madu di atas piring dan mengamati semut yang menghampirinya. Jika semut tidak masuk ke dalam bagian madu, menandakan bahwa madu tersebut adalah asli. Hal tersebut terjadi karena madu asli mengandung enzim murni dengan aroma yang kuat sehingga tidak disukai oleh semut. Namun, jika semut masuk ke dalam madu dan piring kemudian mati. Hal ini menandakan madu mengandung gula dan racun yang terbentuk dari campuran madu dan gula.

Cara Detoks dengan Bahan Alami

Kesehatan·September 18, 2020September 18, 2020

Detoks sangat diperlukan untuk tubuh untuk alasan kesehatan karena di dalam tubuh manusia terdapat banyak sekali racun yang tersimpan. Detoks membuat Anda tetap sehat dengan menyemimbangkan sistem tubuh. Dengan banyaknya makanan yang sudah dimodifikasi seccara genetik dan minuman berkarbonasi yang masuk ke dalam perut Anda, maka akan semakin banyak racun dan toksin yang menumpuk didalam tubuh. Dengan proses detoksifikasi yang baik Anda akan mampu membuang semua jenis toksin tersebut dari tubuh Anda. Berikut akan saya bahas cara detoks dengan bahan alami dan mudah dilakukan di rumah.

1. Detoks dengan Lemon

Lemon sudah bukan rahasia lagi untuk membantu detokifikasi tubuh. Lemon tidak hanya berfungsi untuk detoks bahkan dapat pula untuk menurunkan berat badan. Beyonce bahkan mencoba diet detoks ini dan berhasil menurunkan berat badannya sejumlah 10 kg. Herbalis Richard Carney mengatakan itu adalah detoksifikasi yang sangat baik yang bisa turunkan berat badan dengan cepat dan memulai gaya hidup lebih sehat.

Caranya cukup mudah yaitu campurkan air dengan perasan lemon, dapat dikonsumsi setiap hari. Jika ingin menurunkan berat badan dapat dilakukan berturut-turut selama 10 hari dan dikonsumsi setiap pagi. Lemon dapat menghilangkan racun di organ tubuh, membersihkan ginjal, hati serta paru-paru. Selain itu mengkonsumsi lemon dapat berdampak baik untuk kulit, rambut dan kuku serta menghindari penuaan dini.

2. Detoks dengan Madu

Madu terkenal dengan beragam manfatnya tapi tahukah Anda jika mengkonsumsi madu setiap harinya Anda mendapatkan beberapa manfaat termasuk detoksifikasi. Madu dan air hangat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh Anda. Ini membantu untuk mengeluarkan racun dari sistem Anda, membuat kombinasi ini menjadi bahan pokok dalam diet detoksifikasi.

Campurkan 1 sendok makan madu dengan air hangat secukupnya dan lakukan hal tersebut di pagi hari. Pastikan madu yang anda konsumsi adalah madu asli sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari dan tidak menimbulkan efek samping seperti diabetes karena tambahan gula ataupun gagal ginjal karena terdapat perisa dalam madu yang Anda konsumsi.

Untuk mendetokfikasi tubuh, Anda dapat memilih salah satu bahan alami di atas untuk dicoba. Kedua bahan tersebut terbukti memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Dengan rutin meminumnya setiap hari Anda akan dapat merasakan khasiat nyatanya. Anda dapat mencampurkan kedua bahan alami tersebut menjadi satu minuman yang dapat dikonsumsi setiap hari. Kedua bahan tersebut merupakan perpaduan yang pas dan saling melengkapi satu sama lain. Produk Hermofit Honey Lemon menggabungkan dua bahan alami di atas untuk kemudahan dan kesehatan tubuh Anda. Produk Hermofit Honey Lemon dibuat dari buah lemon dan madu asli sehingga sangat baik untuk detoksifikasi. Dengan bahan golden sugar di dalamnya membuat produk ini memiliki indeks glikemik rendah yang sangat aman untuk penderita diabetes. Hermofit Honey Lemon dibuat dari 100% herbal sehingga aman untuk ginjal dan organ lain.

Cara Menjaga Kesehatan Saat Pandemi dengan Madu Alami

Kesehatan·September 17, 2020

Tidak menjadi rahasia lagi jika kesehatan adalah hal utama yang terpenting bagi kehidupan manusia. Kesehatan menunjang segala aktivitas yang dilakukan oleh manusia. Dengan tubuh yang sehat, mendukung Anda melakukan kegiatan sehari-hari tanpa hambatan. Namun, dengan maraknya wabah virus corona membuat sebagian orang merasa ketar-ketir dalam menjaga kesehatannya. Wabah virus corona menyebar dengan sangat cepat dan untuk menangkalnya diperlukan imunitas atau daya tahan tubuh yang bagus. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi madu karena madu dapat meningkatkan imunitas.

Menjaga kesehatan dengan madu alami dapat menjadi salah satu alternatif yang layak untuk dicoba. Pasalnya madu dapat secara aktif meningkatkan kekebalan tubuh bagi yang si pengkonsumsi. Madu juga melengkapi gizi harian karena mengandung mikronutrien seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng. Berikut akan saya tuliskan beberapa manfaat madu dalam menjaga kesehatan selama pademi virus corona.

1. Madu Mingkatkan Imunitas

Madu telah dipercaya oleh masyarakat luas dalam meningkatkakn imunitas dan hal tersebut benar adanya. Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Diana Felecia Suganda, M.Kes, Sp.GK menjelaskan bahwa madu selain mengandung mikronutrien juga mengandung vitamin C, B2, B3, B5, B6, dan B9. Sehingga dalam 1 sendok makan madu yang kita konsumsi dapat meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan di dalamnya.

2. Baik untuk Saluran Pencernaan

Manfaat lain dari madu yaitu baik untuk pencernaan karena terdapat FOS. FOS berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik di pencernaan. Hal tersebut membuat madu sangat efektif dalam menjaga ketahanan tubuh terutama saat pandemi karena 70% sistem imun tubuh dipengaruhi oleh kesehatan saluran pencernaan.

3. Mengobati Flu

Beberapa peneltian menyatakan bahwa madu terbukti ampuh dalam mengobati flu terutama pada anak-anak. Dikutip dalam NDTV, madu mengandung banyak vitamin dan antioksidan penting yang diperkaya dengan berbagai vitamin seperti C, D, E, K dan B kompleks serta beta karoten. Sering dijuluki sebagai antibiotik alami, madu punya manfaat untuk redakan batuk. Tidak hanya itu menurut Healing Foods, madu adalah pereda batuk yang sangat baik dan juga dapat membantu anak-anak memiliki pola tidur yang baik.

4. Detoksifikasi

Khasiat ampuh lain yang dimiiki oleh madu adalah mampu untuk mengeluarkan berbagai racun yang tersimpan dalam tubuh atau sebagai detoksifikasi. Madu dan air hangat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh Anda. Ini membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda, membuat kombinasi ini menjadi bahan pokok dalam diet detoksifikasi.

Gunakan madu alami untuk meningkatkan imunitas di kala pandemi. Madu asli aman untuk dikonsumsi sehari-hari bagi orang dewasa maupun anak-anak usia di atas 1 tahun.